半身浴の注意点
半身浴は通常の全身浴以上に汗を大量にかきますので、ペットボトル入りのミネラルウォーターやスポーツドリンクを持ち込んで、水分補給をしっかりおこなうように、十分注意が必要です。
また入浴中は、肩が冷えると温浴効果が半減してしまいますので、時々かけ湯をしたり、浴槽のお湯で濡らしたタオルを肩にかけておくなどして、肩を冷やさないように注意しましょう。
特に冬場などの寒い時期は、風邪をひいてしまわないように、十分注意が必要です。
半身浴をする前に、事前に髪や体を洗っておくと、シャワーの湯気や蒸気でバスルーム全体を暖める事ができます。
食事の後や満腹時に半身浴をおこなうと、内臓に負担をかけてしまうため、消化吸収が悪くなります。
最低でも食後30分は時間をおいてからおこなうようにしましょう。
“エッ?自宅で半永久的に玉川温泉のラジウム温浴ができる!?”